육아랑

훈련 시기와 준비 신호하루에도 수십 개의 기저귀를 갈아 주던 신생아 시기를 지나 어느덧 기저귀와 이별할 때가 다가오면, 나 역시 아이가 벌써 이만큼 컸나 하는 생각에 뭉클해지곤 했다. 하지만 배변훈련은 정해진 나이에 맞춰 시작하기보다 아이가 신체적, 정서적으로 준비되었는지를 살피는 것이 무엇보다 중요하다. 일반적으로 생후 18개월에서 30개월 사이에 시작하는 경우가 많으며, 대부분의 아이가 만 3세 전후로 낮 기저귀를 떼고 밤 기저귀는 이보다 늦은 만 4~5세 무렵까지 걸리기도 한다. 이는 방광과 괄약근을 조절하는 능력이 아이마다 다른 속도로 발달하기 때문이므로 또래보다 조금 늦다고 해서 조급해할 필요는 없다. 준비가 되었다는 신호로는 기저귀가 두 시간 이상 마른 상태로 유지되는 것, 쉬나 응가를 할 때..

아이가 처음 태어나면 부모는 하루에도 수십 장씩 사진을 찍게 된다. 나 역시 그랬다. 그런데 어느 날 사진첩을 넘겨보다가 문득 아이의 눈이 안쪽으로 몰려 있는 것 같다는 느낌을 받았다. 한 장만 그런가 싶어 다른 사진들을 살펴보니 비슷해 보이는 사진이 몇 장 더 눈에 띄었다. 걱정스러운 마음에 이것저것 찾아보았다. 신생아에게 사시처럼 보이는 증상은 흔하고, 대개는 자라면서 자연스럽게 없어진다는 내용이 많았다. 머리로는 이해가 되었지만 부모의 입장에서 쉽게 마음이 놓이지는 않았다. 그래서 신생아 사시가 무엇인지, 어떻게 치료하는지, 흔히 알려진 이야기 중 무엇이 사실인지 정리해 보았다.신생아 사시의 정의사시는 두 눈이 같은 곳을 바라보지 못하고, 한쪽 눈이 안쪽이나 바깥쪽, 위나 아래로 벗어나 있는 상태를..

신생아를 키우는 부모에게 상상만으로도 아찔한 상황 중 하나는 아이가 열이 나는 순간일 것입니다. 특히 생후 2개월 예방접종부터는 접종 후 열이 날 수 있습니다. 그래서 접종한 날 밤이면 체온계를 곁에 두고 '열보초'를 서는 부모가 많습니다. 저 역시 그런 밤을 보내며 미리 알아 두는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 열이 날 때의 기준과 대처법, 그리고 도움받을 수 있는 곳을 미리 알아 두면 훨씬 침착하게 대응할 수 있습니다. 아기 열날 때 기준아기의 정상 체온은 보통 36.5~37.5°C이며, 일반적으로 38.0°C 이상이면 열이 난다고 봅니다. 체온은 귀 체온계나 이마 체온계로 재는 것이 편합니다. 같은 체온계로 같은 부위를 재야 체온의 변화를 정확히 비교할 수 있습니다. 잰 시간과 온도, 해열제를..

개요아이를 낳고 병원과 조리원을 거쳐 집에 돌아오면 얼마 지나지 않아 신생아 건강검진 안내 우편물이 도착합니다. 영유아 건강검진 1차 시기가 생후 14~35일이라 조리원에서 나와 집에 적응할 즈음과 딱 겹치기 때문입니다. 저에게도 그 검진이 아이와 함께하는 첫 외출이었습니다. 신기하면서도 두려운 마음이 섞여서 이런저런 정보를 한참 찾아봤던 기억이 납니다. 그때 알아본 내용과 직접 겪은 경험을 함께 정리해 보려고 합니다. 영유아 건강검진은 국민건강보험공단이 시행하는 국가검진입니다. 생후 14일부터 71개월까지의 아이를 대상으로 성장과 발달 상태를 정기적으로 확인하고, 발달 이상이나 질환을 일찍 발견하기 위해 실시합니다. 건강검진은 모두 8차례, 구강검진은 4차례 받을 수 있습니다. 정해진 기간 안에 받으면..

우리 아이 애착형성, 이것만은 알아두세요아이가 신생아였을 때는 누가 안아 줘도 크게 낯을 가리지 않아서, 솔직히 '애착형성'이라는 말을 깊이 생각해 본 적이 없었어요. 그러다 100일쯤 되면서 외출도 잦아지고 새로운 사람들을 만날 일이 많아졌는데, 처음 보는 사람 앞에서 아이가 보이는 반응이 저희에게 하는 반응과 조금 다르다는 걸 눈치채게 되었습니다. 저희를 보면 환하게 웃던 아이가 낯선 얼굴 앞에서는 가만히 쳐다보기만 하거나 표정이 굳어지더라고요. 그때부터 낯가림에 대해 이것저것 찾아보다가 자연스럽게 애착형성이라는 개념을 알게 되었어요. 오늘은 제가 공부하면서 정리한 내용을 나눠 보려고 합니다. 애착의 정의애착(attachment)이란 아이가 자신을 돌봐 주는 특정한 사람과 맺는 깊고 지속적인 정서적 ..

태열의 정의태열(胎熱)은 의학적 진단명이 아니라 예로부터 전해 내려온 표현입니다. 엄마 뱃속에 있을 때 받은 열이 태어난 뒤 아기의 피부로 드러난다는 뜻으로, 한의학의 '태독(胎毒)'이라는 개념에서 비롯되었습니다. 아기 얼굴이나 몸에 붉은 발진이 올라오면 흔히 "태열이 올랐다"고 말하지만, 실제로는 하나의 질환이 아니라 영아기에 나타나는 여러 피부질환을 두루 이르는 말입니다. 생후 2~4주 부렵 뺨과 이마에 생기는 신생아 여드름, 두피와 눈썹에 노랗고 기름진 딱지가 앉는 지루피부염, 덥거나 옷을 많이 입혔을 때 목과 등에 돋는 땀띠, 생후 2~6개월 무렵부터 뺨과 팔다리에 건조하고 가려운 습진이 생기는 영아 아토피피부염이 모두 '태열'이라는 이름으로 불립니다. 필자의 아이는 산후조리원에서 같은 시기에 지..

산후조리원에서 지내던 2주, 그리고 산후도우미 선생님이 오시던 몇 주 동안 우리 아기는 정말 순했습니다. 먹고, 자고, 가끔 칭얼대다가도 금세 잠들었지요. 그런데 도움의 손길이 모두 끝난 생후 4~6주 무렵, 울지 않던 아기가 갑자기 보채기 시작했습니다. 기저귀도 갈았고, 배도 불렀고, 안아도 주었는데 이유 없이 울음이 이어졌습니다. 어떤 날은 저녁마다 비슷한 시간에 우는 것 같다가도, 또 어떤 날은 아무 패턴 없이 울어서 혹시 어디가 아픈 건 아닐까, 지금 병원에 가야 하나 수없이 고민했습니다. 그때 알게 된 두 단어가 바로 '원더윅스'와 '영아산통'입니다. 저처럼 아이와 함께한 시간이 아직 짧은 초기 부모님들께 조금이나마 도움이 되길 바라며 정리해 봅니다.원더윅스의 정의원더윅스(Wonder Weeks..

신생아는 하루에 16시간 넘게 잔다. 하지만 이 잠은 한 번에 길게 이어지지 않고, 보통 2~3시간마다 깨서 먹는 패턴이 반복된다. 위가 작아 한 번에 많이 먹지 못하고, 아직 낮과 밤을 구분하는 생체리듬도 자리 잡지 않았기 때문이다.아이가 자는 총 시간은 길지만 잠이 잘게 쪼개져 있으니, 부모는 깊이 잘 틈이 없다. 필자 역시 잠 못 드는 날이 반복되면서 '아이가 조금만 더 오래 자 줬으면' 하는 마음에 수면교육을 찾아보게 되었다.신생아 수면교육의 의미흔히 수면교육이라고 하면 아이를 혼자 재우거나, 울어도 일정 시간 기다리는 훈련을 떠올린다. 하지만 이런 본격적인 수면교육은 보통 생후 4~6개월 이후에 권장된다. 이 시기가 되어야 밤중 수유 간격이 늘어나고, 스스로 잠드는 능력도 어느 정도 발달하기 때..

필자의 아이는 산후조리원에 있을 때부터 늘 오른쪽으로 눕혀져 있었다. 위가 몸의 왼쪽에 있어서 왼쪽으로 눕히면 먹은 우유를 게워낼 확률이 높기 때문에, 조리원에서는 주로 오른쪽으로 눕혀두시는 것 같았다. 나도 조리원에서 하던 대로 집에 와서도 오른쪽으로 눕히다 보니, 어느 순간 아이 머리의 오른쪽이 눈에 띄게 눌려 있었다. 그때부터 왼쪽으로도 자주 눕히려고 했다. 하지만 이미 목에 힘이 생긴 뒤라 왼쪽으로 눕혀놓아도 아이가 금세 오른쪽으로 고개를 돌려버려서 쉽지 않았다. 사두증과 단두증 예시 사진을 찾아볼수록 우리 아이 머리 모양과 점점 닮아 보여 걱정이 커졌고, 그래서 두 가지에 대해 하나하나 찾아보게 되었다. 나처럼 아이 머리 모양 때문에 마음 졸이고 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마..