육아랑

아기 피부가 겨울에 특히 건조해지는 이유아기의 피부는 성인의 피부보다 두께가 얇고, 수분을 붙잡아 두는 피부 장벽 기능이 아직 충분히 발달하지 않았습니다. 그래서 같은 환경에 있더라도 아기 피부에서는 수분이 더 빨리 빠져나갑니다. 겨울에는 바깥 공기가 차갑고 습도가 낮으며, 실내에서는 난방을 오래 켜 두기 때문에 공기가 더욱 건조해집니다. 이런 환경이 계속되면 아기 피부는 쉽게 거칠어지고 하얀 각질이 일어나기도 합니다. 그런데 건조함의 신호가 항상 눈에 보이는 것은 아닙니다. 저희 아기의 경우에는 각질보다 손끝으로 느껴지는 촉감으로 먼저 나타났습니다. 팔과 다리를 만져 보면 닭살처럼 오돌토돌한 느낌이 들었고, 이것이 피부가 건조하다는 신호였습니다. 따라서 아기 피부를 볼 때는 눈으로 확인하는 것과 함께 ..

기저귀 발진은 왜 생길까처음 기저귀 발진을 겪는 부모들은 대개 비슷한 반응을 보입니다. 분명히 기저귀를 자주 갈아 주었는데 왜 발진이 생겼는지 이해하지 못하는 것입니다. 기저귀 발진의 가장 큰 원인은 습기와 마찰입니다. 기저귀 안은 체온 때문에 늘 따뜻하고, 소변을 보면 금방 축축해집니다. 이런 환경에 오래 노출된 피부는 보호 기능이 약해지고, 아기가 움직일 때마다 기저귀와 스치면서 작은 손상이 쌓입니다. 소변과 대변 속 자극 물질도 중요한 원인입니다. 특히 대변에 남아 있는 소화 효소는 피부를 직접 자극합니다. 이유식을 시작한 뒤 대변 냄새와 색이 달라지면서 갑자기 발진이 생겼다는 경험담이 많은 것도 이 때문입니다. 아기가 장염으로 설사를 며칠 하고 나면 엉덩이가 하루 만에 벌겋게 변하는 경우도 흔합니..

아기가 처음 감기에 걸렸던 날 밤을 아직도 잊을 수 없습니다. 평소에는 잘 자던 아이가 새벽 두 시, 세 시마다 깨서 울었고, 젖병을 물려도 몇 번 빨다가 고개를 돌리며 더 크게 울었습니다. 처음에는 배가 아픈 것인지, 이가 나려는 것인지 몰라 한참을 안고 서성였습니다. 그러다 아이의 숨소리가 평소보다 거칠고 코가 막힌 듯한 소리가 난다는 것을 알게 되었습니다. 나중에 알고 보니 아기는 어른보다 콧구멍과 비강이 훨씬 좁아서 적은 양의 콧물에도 코가 쉽게 막힌다고 합니다. 게다가 생후 몇 개월 동안은 입으로 숨 쉬는 데 익숙하지 않아 코가 막히면 먹는 것도, 자는 것도 힘들어집니다. 수유 중 젖병을 자꾸 놓거나 잠을 자주 깬다면 코막힘을 의심해 볼 필요가 있습니다. 그날 이후 저는 아이가 보채는 이유를 찾..

아기의 성장 시기에 맞는 도구를 선택합니다갓 태어난 아기의 손톱은 매우 얇고 부드러우며, 손톱 아래의 피부와 붙어 있는 부분이 많습니다. 이 시기에 손톱깎이를 사용하면 손톱과 함께 피부를 집을 위험이 큽니다. 그래서 생후 첫 몇 주 동안은 아기 전용 손톱 줄로 손톱 끝을 부드럽게 갈아 주는 방법이 가장 안전합니다. 손톱이 아직 부드럽기 때문에 트리머만 사용해도 충분히 짧고 매끄럽게 정리할 수 있습니다. 생후 한두 달이 지나 손톱이 조금 단단해지면 아기 전용 손톱깎이나 끝이 둥근 아기용 손톱 가위를 사용할 수 있습니다. 어른용 손톱깎이는 날이 크고 힘이 강해서 아기의 작은 손가락에는 맞지 않으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 최근에는 손톱을 갈아내는 방식의 전동 손톱 정리기도 많이 사용되는데, 날이 없어..

신생아 목욕, 왜 이렇게 어려울까처음 아기를 집에 데려왔을 때 가장 난이도가 높게 느껴진 일은 단연 목욕이었습니다. 수유나 기저귀 갈기는 몇 번 반복하니 금방 익숙해졌지만, 목욕은 매번 새로운 도전처럼 느껴졌습니다. 저희 부부는 욕조를 사이에 두고 마주 보고 앉아 남편이 아기를 받쳐 들고, 저는 옆에서 허둥대며 아기를 씻겼습니다. 목도 가누지 못하는 작은 아기가 미끄러질까 봐 잔뜩 긴장한 상태에서, 목욕은 10분 안에 끝내야 한다는 생각까지 겹치니 손이 더 바빠질 수밖에 없었습니다. 그렇게 정신없이 목욕을 마치고 나면 귀 뒤나 목 주름을 제대로 닦았는지, 어딘가 덜 씻긴 것은 아닌지 늘 찝찝한 마음이 남았습니다. 목욕 시간을 짧게 유지하는 것은 아기의 체온이 떨어지거나 피부가 건조해지는 것을 막기 위해 ..

아기 피부가 쉽게 건조해지는 이유아이가 처음 집에 왔을 때, 기저귀를 갈아 주다가 아기 피부가 닭살처럼 오돌토돌하게 느껴진 적이 있습니다. 분명 보들보들했던 피부였기에 혹시 피부 트러블이 생긴 것은 아닌지, 병원에 가 봐야 하는 것은 아닌지 덜컥 걱정이 되었습니다. 그때 산후도우미 선생님께서 아기 피부를 살펴보시더니 건조해서 그런 것이니 로션을 듬뿍듬뿍 발라 주라고 말씀해 주셨습니다. 매일 자기 전 목욕을 시킨 뒤 빠짐없이 로션을 발라 주고 있었기에 처음에는 의아했지만, 알고 보니 그 정도로는 아기 피부의 건조함을 막기에 충분하지 않았던 것입니다. 초보 부모에게는 아기 피부의 작은 변화도 크게 느껴지기 때문에, 그때의 걱정은 지금 생각해도 생생합니다. 이 일을 계기로 아기 피부가 어른과 어떻게 다른지 자..

아이들이 손꼽아 기다리는 물놀이의 계절이 돌아오면, 엄마들 사이에서는 "이제 수족구의 계절이구나" 하는 말이 먼저 나옵니다. 유치원에서 물놀이를 하고 나거나 여름휴가를 다녀온 뒤면 어김없이 수족구가 돌림병처럼 한 번씩 반을 휩쓸고 지나가기 때문입니다. 이렇게 이야기할 정도로 흔한 병이지만, 한번 돌기 시작하면 같은 반 친구들과 가족들까지 다 걸리고 나서야 끝나는 경우가 많아 결코 가볍게 넘길 병은 아닙니다. 오늘은 수족구병이 어떤 병이고 어떻게 옮는지, 어떤 증상을 눈여겨봐야 하는지, 그리고 어떻게 치료하고 돌봐야 하는지 정리해 보겠습니다. 수족구병의 정의수족구병은 이름 그대로 손(手), 발(足), 입(口)에 물집과 발진이 생기는 병입니다. 장바이러스라고 불리는 엔테로바이러스에 감염되어 생기는 급성 바..

백일해 정의백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 감염되어 생기는 급성 호흡기 감염병입니다. 기침이 백 일 가까이 이어질 만큼 오래간다고 해서 이런 이름이 붙었습니다. 우리나라에서는 법정감염병 2급으로 분류되며, 전염성이 매우 강한 것이 가장 큰 특징입니다. 환자가 기침이나 재채기를 할 때 튀어나온 침방울을 통해 주로 전파되고, 가족처럼 가까이 생활하는 사람에게는 매우 쉽게 옮겨 갑니다. 한동안 잘 볼 수 없던 병이라 옛날 질병으로 여기는 사람이 많지만, 최근 몇 년 사이 국내에서도 소아와 청소년을 중심으로 크게 유행하면서 다시 관심이 높아졌습니다. 예방접종을 받은 청소년이나 성인은 가벼운 기침 정도로 지나가는 경우가 많습니다. 하지만 아직 접종을 마치지 못한 1세 미만 영..

시기별 영양제아기 영양제는 월령에 따라 필요한 종류가 달라지기 때문에 시기별로 나누어 챙기는 것이 좋습니다. 신생아부터 생후 6개월까지 가장 중요한 영양제는 비타민D입니다. 모유는 아기에게 가장 좋은 음식이지만 비타민D 함량은 충분하지 않아서, 모유수유 아기는 생후 며칠 이내부터 하루 400IU를 보충하는 것이 권장됩니다. 분유에는 비타민D가 강화되어 있지만 먹는 양이 적은 신생아 시기에는 보충을 권하는 경우가 많습니다. 저도 산후조리원에 입소했을 때 아이에게 비타민D 드롭을 먹여야 하지 않겠냐는 권유를 받았습니다. 처음에는 세상에 태어난 지 얼마 안 된 아이가 분유 먹기도 벅찰 텐데 비타민과 유산균이 오히려 자극이 되지 않을까 걱정이 앞섰습니다. 솔직히 조리원에서 드롭을 판매하려는 상술처럼 느껴지기도 ..

옹알이는 아기가 의미 있는 단어를 말하기 전에 내는 다양한 소리를 말합니다. 아기는 옹알이를 하면서 입술, 혀, 턱, 성대를 어떻게 움직이면 어떤 소리가 나는지 스스로 탐색합니다. 동시에 주변 사람들의 말소리를 듣고 따라 하면서, 모국어의 소리 체계를 몸으로 익혀 갑니다.즉, 옹알이는 말을 하기 위한 연습이자, 사람과 소통하려는 첫 시도라고 할 수 있습니다. 옹알이 발달 단계아기의 옹알이는 하루아침에 완성되는 것이 아니라 여러 단계를 차례로 거치며 조금씩 정교해집니다. 태어나서 첫 한 달 동안 아기는 주로 울음으로 자신의 상태를 알리고, 생후 2~3개월 무렵이 되면 "아~", "우~"처럼 부드러운 모음 소리를 내기 시작하는데 이를 쿠잉이라고 부릅니다. 저희 아이가 두 달쯤 되었을 때의 일이 지금도 생생..